Beneficios de la Yerba Mate, Para ti y el medio ambiente

¿Busca una nueva bebida que pueda hacer milagros en su mente, cuerpo, espíritu y el medio ambiente? ¡Pues en lo profundo de Sudamérica podemos encontrar esa bebida especial! Uno que cambiará tu forma de energizarte. ¡Mañana, mediodía o incluso noche! La yerba mate está en el menú y tiene una gran cantidad de beneficios. Y si bien la yerba mate ciertamente puede darte una pequeña llamada de atención, ¡esa es en realidad solo una de las muchas razones para preparar yerba mate y elegir tu bombilla más elegante!

Beneficios para ti

Entonces, la yerba mate está lista para brindar excelentes beneficios para la salud de nuestro cuerpo. Algunas de las cuales no podemos obtener con el café o el té. Entonces, si bien estas otras dos fuentes de cafeína comparten algunos beneficios con la yerba mate, también carecen de algunos de los beneficios más variados que la yerba tiene para ofrecer. Echemos un vistazo a cuáles son algunos de estos grandes beneficios.

1. Antioxidantes

La yerba mate aporta a nuestro organismo polifenoles y otros poderosos antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a nuestro cuerpo a combatir los radicales libres que causan estrés oxidativo en nuestro cuerpo y provocan una gran cantidad de daño celular. Con una cantidad saludable de antioxidantes como los polifenoles, no sólo podemos proteger nuestros cuerpos de estos radicales libres errantes, sino que también podemos terminar luciendo jóvenes y jóvenes y también estar protegidos contra algunas otras enfermedades y dolencias desagradables.

2. teobromina

Este compuesto puede ser nuevo para algunos que recién están aprendiendo sobre la increíble bebida que es la yerba mate. Pero la teobromina hace algunos trucos interesantes que hacen bien al cuerpo. La teobromina actúa como un estimulante similar a la cafeína. Puede ayudar a reducir la presión arterial y nos deja un estado de ánimo tranquilo y apacible. ¡Compare esto con los nervios y la sensación de palpitaciones que uno puede tener con demasiado café!

3. Cafeína

La planta de la que proviene la yerba mate, el acebo Ilex, es una de las pocas plantas nativas de América que tiene un contenido natural de cafeína (la otra es la planta yaupon, que en realidad es prima de Ilex). Este rasgo único que posee la yerba mate también se traduce en buenas noticias para nuestro cuerpo y mente. La cafeína, por supuesto, nos proporciona toneladas de energía y puede sacarnos de la cama por la mañana. ¡Pero eso no es todo! La cafeína también mejora nuestro rendimiento mental e incluso físico y puede mejorar nuestra concentración y capacidad para permanecer atentos. ¡La cafeína en conjunto con el compuesto de teobromina produce un subidón de cafeína que se inclina más hacia una conciencia despierta, alegre y tranquila que hacia un subidón nervioso que nos deja con un bajón de cafeína!

4. La salud del corazón

¡La yerba mate es un corazón y té! ¡Ja! Ves lo que hicimos allí? Dejando a un lado los juegos de palabras, la yerba mate hace maravillas en nuestros corazones. La yerba mate nos protege de la inflamación, estimula nuestro sistema inmunológico e incluso puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. Todos estos equivalen a algunas defensas diferentes contra el desarrollo de enfermedades cardíacas. ¡Sin mencionar que la yerba mate también contiene algunas vitaminas como C y E!

La yerba mate y el medio ambiente

Los orígenes de la yerba mate pertenecen a los pueblos indígenas del Amazonas. La bebida fue preparada por los guaraníes en particular, quienes consumían yerba mate para aumentar el coraje, la resistencia y la fuerza de los guerreros y comunicarse con los dioses. En aquella época el acebo Ilex se cultivaba de forma respetuosa con el medio ambiente y sostenible. Afortunadamente hoy en día todavía existe yerba mate producida de manera similar a los métodos tradicionales utilizados por pueblos indígenas como los guaraníes. Este método utiliza técnicas de cultivo y recolección que se llevan a cabo en la propia selva tropical. La yerba mate se cultiva orgánicamente y se cultiva bajo la sombra natural de las numerosas capas de dosel de la selva tropical. No sólo eso, sino que las empresas de yerba mate como Guayaki también ofrecen salarios y empleos justos a la población local de las regiones amazónicas. Empresas como Guayaki incluso van un paso más allá al trabajar para preservar y proteger la superficie de tierra de la selva tropical. Entonces, si está buscando un estimulante potente y sostenible, ¡no busque más que la excelente bebida que es la yerba mate!

Tener calabaza se apareará; como disfrutar la yerba mate

Ahora que hemos cubierto algunos de los muchos beneficios que la yerba mate proporciona al cuerpo y al planeta, hablemos de cómo disfrutar de esta bebida única. Existen otros métodos de preparación y disfrute de la yerba mate, ¡pero el método tradicional de disfrutar esta bebida es una experiencia divertida en sí misma! La yerba mate se compone de las propias hojas de té (¡por supuesto!). Se preparan con agua caliente directamente en una calabaza. Así es, ¡una calabaza ahuecada y seca! El siguiente artículo característico para disfrutar de la yerba mate es sin duda la pajita de plata o acero inoxidable conocida como bombilla . La combinación de calabaza y pajita no solo se ve y se siente genial, sino que también cumple una función práctica. La calabaza proporciona un recipiente eficiente para contener el té mientras se infunde con agua caliente y la bombilla le permite disfrutar de su yerba mate de manera más eficiente. ¿Cómo es eso? Debido a que las hojas de yerba mate pueden ser bastante pequeñas y generalmente se usa un gran volumen de hojas al preparar una deliciosa taza de yerba mate, es difícil beber este té como lo haría con otros tipos de té. Entonces, ¡la bombilla es el elemento preferido a utilizar! La bombilla permite a los bebedores de yerba mate tomar deliciosos sorbos del licor del té sin que entren hojas sueltas en la boca. La pajita también permite revolver y tamizar las hojas de yerba mate. ¿Y mencionamos que se ven geniales? ¡Porque juntos lucen geniales!

Elige una bebida sostenible y saludable

La yerba mate es una bebida realmente increíble. Desde un sabor robusto y lleno de carácter hasta muchos beneficios para la salud, como antioxidantes y teobromina, e incluso una bendición para el Amazonas. La yerba mate también es una excelente alternativa a otras bebidas con cafeína, muchas de las cuales no brindan los mismos beneficios a nuestro cuerpo o a la selva tropical que la yerba mate. Entonces, ¿por qué no pruebas la yerba mate hoy? ¡Tu mente, cuerpo, espíritu y el medio ambiente te lo agradecerán!